湯浅センター長が、良く噛むようにしてみるみるベルトの穴の位置が変わっていった、ととても喜んでおりました。

私もやっているんですけどねえ・・・・・
ドロドロになるまで噛むと、まず

疲れます

この疲れにより、噛むことが面倒くさくなり、食事量が減ります。

しかし、私は元々朝、昼あまり摂りませんから、食事といっても夜だけです。その夜さえもやはり減っていきました。

これでお腹がすくかなあと心配しましたが、まったく無用でした。

多少、気持ち、僅か、些少、腹囲が減少した感じはありますが、湯浅センター長のように明らかに！と言うのはありません。

これは、彼我の年齢的な違いなのでしょうか、それとも体質の違いなのでしょうか。悩めるところです。